Christina Hitzeler – Praxis – Einfach vital leben

Der Menschliche Körper ist ein wahres Wunderwerk.

Den Zugang zu diesen immensen Fähigkeiten und Ressourcen begleite und erforsche ich mit Ihnen.

Seit fast 40 Jahren habe ich immer weiter gelernt, mich fortgebildet und vor allem selber weiterentwickelt und mir die tiefe Freude Menschen zu begleiten bewahrt.

Mit Einfühlungsvermögen, Wertschätzung, Respekt und einer Portion Humor begleite ich Sie mit Ihren Anliegen, Veränderungswünschen und Beschwerden auf Ihrem weiteren Weg durchs Leben.

Akut Sprechstunde

Wer kennt das nicht …

  • im Schlaf verlegen oder verdreht
  • umgeknickt
  • heftige Kopfschmerzen
  • Rückenschmerzen / Hexenschuss
  • Nacken steif & schmerzhaft

… und dann möchte man einfach schnell und unkompliziert einen sachkundigen Behandlungstermin.

Deshalb biete ich Ihnen ab sofort kurzfristige Termine an:
Ich stelle täglich freie Termine in meinen WhatsApp-Status.

Ganz einfach: Sie schreiben mir – und ich melde mich zeitnah zurück.

Physiotherapie mit Blick fürs Ganze

Physiotherapie ist für mich echtes Handwerk – die Verbindung aus fundiertem anatomischem Wissen und einem ganzheitlichen Blick auf den Körper.

Ich erkenne Dysbalancen, analysiere Gewebe und unterstütze Sie dabei, zurück in ein natürliches Gleichgewicht zu finden – bei akuten Verletzungen, Kopf-, Rücken- und Schulterbeschwerden, Bandscheibenproblemen oder Kiefergelenksthemen.

Ergänzend biete ich u. a. osteopathische Techniken, craniosacrale Körperarbeit, Akupressur, FDM nach Dr. Typaldos, Faszienarbeit, Massagen sowie operative Vor- und Nachsorge.

Aktuelles

Leuchten Statt ausbrennen

Zeit & Stille

  • 21.03 – 26.03.2026 in Lüchow, Wendland
  • 25.10. bis 30.10.2026 in Schönecken, Eifel

Nehmen Sie sich eine Woche Zeit.

In diesen Tagen unterstütze ich Sie gemeinsam mit meiner wundervollen Kollegin Nicola Melter.

Mit allem, was wir in über 30 Jahren in ambulanter und klinischer Erfahrung im Umgang mit Erschöpfung, Burnout und der Fähigkeit zu wahrhaftiger Regeneration gelernt haben.

Kundenrezensionen

Ein Besuch in der Praxis Einfach-Vital-Leben bei Christina Hitzeler ist ist eine großartige, weitreichende Unterstützung. Ich fühle mich sehr gesehen und mit meinem ganzen Anliegen verstanden. Sie strahlt große Ruhe und Freude und Kompetenz aus. Man spürt ihre jahrelange Erfahrung (als Physiotherapeutin, Craniosacraltherapeutin, Gesundheitscoach, …) im Begleiten und Behandeln von jeglichen Symptomatiken, Krankheitsbildern und emotionalen Zuständen.

Sie nutzt unterschiedliche Techniken und Ansätze, um dein ganzes System in Balance und Neuausrichtung und Gesundheit zu bringen. Die Behandlungen gehen tief, haben lange gute, wunderbare Nachwirkungen und beruhigen und aktivieren gleichzeitig emotional, körperlich als auch seelisch. Sie gibt auch wunderbare, gesundheitsfördernde Handlungsvorschläge für den Alltag und für einen besseren Gebrauch deines Selbst, so dass du ganz leicht Gewohnheiten verändern kannst, die dir nicht gut tun.

Ich bin für jede Begegnung dankbar.

Erschöpfung, innere Leere, schlaflose Nächte: Ein Alltag ohne Farben und Klänge. Aus diesem mir endlos erscheinenden Tunnel hat mich die Woche „Leuchten statt Ausbrennen“ im Oktober 2022 geführt. Mit Einfühlungsvermögen und kundiger Führung bin ich begleitet worden auf einer (Erkundungs-)Reise zu meinem längst verloren geglaubten Ich. Wieder-entdeckt habe ich meinen Körper, meine Kraftquellen, meine Lust auf Leben, Lachen, Leichtigkeit. Erfrischt und zutieft erholt und bin ich nach dieser Woche in meinen Alltag gegangen.

Vertiefen konnte ich diese wundervollen Erfahrungen im März 2023. Ein zweites Mal „Leuchten statt Ausbrennen“: Sechs Tage professional und mit Wertschätzung begleitet zu werden und dabei wieder zu erleben, wie es sich anfühlt, durchzuatmen und in meinen Körper „einzuchecken“. Dabei Leichtigkeit und Freude empfinden, mich fühlen und mir mit Neugier begegnen. Sich Gewohnheiten stellen und deutlich spüren, wie gut es tut, sie zu verändern… . Erleben, wie befreiend es ist, Spielräume zu entdecken und sie zu nutzen. Diese Woche war für mich ein „Wow“ an mein Leben!

Von Herzen Dank dafür an Christina und Nicola … , meine kundigen „Reisebegleiterinnen“

Liebe Christina und liebe Nicola, ihr zwei wunderbaren Frauen!

„Ich werde immer wieder gefragt, was mir aus meinem Burnout herausgeholfen hat. Der wichtigste Schritt war eindeutig, mir die Erlaubnis zur „Leuchten-Auszeit“ mit Christina und Nicola zu geben – trotz kleiner Kinder zuhause. Denn, auch wenn es erst so unvorstellbar erschien: Es geht tatsächlich auch mal eine Woche ohne Mama! Und alle profitieren so sehr davon.

Die Woche im Wendland hat mir nicht nur die so dringend benötigte Auszeit vom Alltag, Entschleunigung und tiefe Entspannung gebracht. Christinas und Nicolas Behandlungen und ihre liebevoll umsorgende, sehr sensible und gleichzeitig heitere Begleitung haben mich wieder in eine tiefe Verbindung mit meinem Körper und meinen Kraftquellen gebracht und meine Freude am Gestalten meines Lebens wiedergeweckt. Auch ein halbes Jahr danach profitiere ich noch enorm von der Auszeit, weil ich jede Menge Werkzeug mitgenommen habe, das ich ständig in stressigen Phasen des Alltags anwende. So komme ich schnell wieder in Verbindung mit den Erfahrungen der Woche und mit mir selbst und kann kraftvoll, gelassen oder sogar mit Leichtigkeit den Herausforderungen im Außen begegnen.

Danke von Herzen für eure so wertvolle Arbeit, liebe Christina und liebe Nicola!“

Seid lieb gedrückt, ihr zwei! Ihr habt mir wirklich, wirklich viel geholfen und ich bin euch unendlich dankbar dafür! :-*

„Die Begegnung mit dem Leucht-Duo Christina&Nicola war so wunderbar, so besonders, scheinbar ganz unspektakulär und doch in der Tiefe so wegweisend. Ganz behutsam öffnen sie die Türen, um wieder mehr Mut, Selbstvertrauen und vor allem Lebensfreude empfinden zu können.

Die Tage werden getragen von viel Humor, Leichtigkeit und der großen Zuneigung der beiden Frauen. Am Ende des Seminars – nach fünf Tagen – war der Raum gefüllt von Lachen und großer Herzensstimmung. Alles schwebte. Und – es stimmt tatsächlich! – alle leuchteten.“

Ausbildung

  • Physiotherapeutin
  • Sport- und Gymnastiklehrerin
  • Craniosacrale Körperarbeit
  • Traumaarbeit
  • Coach für Stressmanagement und Ressourcentraining

Beruflicher Werdegang

  • 30 Jahre Berufserfahrung in eigener Praxis, parallel hierzu folgende Tätigkeiten
  • Weserklinik Bad Oeynhausen, Rehabilitation für Orthopädie und Onkologie
  • Leitung des Frauengesundheitszentrum Göttingen (FGZ)
  • Aufbau + Implementierung von psychosomatischer Körperarbeit und Craniosacraler Therapie in folgenden Kliniken:

    Gezeiten Haus Klinik Bonn, Privates Fachkrankenhaus für Psychosomatische Medizin und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), BetaGenese Klinik Bonn, Privatklinik für interdisziplinäre Psychosomatik und Psychiatrie

Philosophie

Mein Anliegen ist es, Menschen so individuell zu unterstützen, dass sie einen Weg zu ihrer Vitalität und Lebensfreude finden, bzw. nach einem Klinikaufenthalt die Integration des neu Gelernten in den Alltag gelingt.

Mit Einfühlungsvermögen, Wertschätzung, Respekt und einer Portion Humor begleite ich Sie mit Ihren Anliegen, Veränderungswünschen und Beschwerden auf Ihrem weiteren Weg durchs Leben.

Meine Methodenkoffer

1

Craniosacrale Körperarbeit

2

Faszien- & Organrelease

3

Stressmanagement

4

Atem- und Präsenztraining

5

Selbstfürsorge

6

Ressourcentraining

7

Physiotherapie in Bonn

Impressionen

Was ist Ihr warum?

Was ist Ihre Motivation für Veränderung?

Ich freue mich auf Ihre Erzählung.

© Praxis Einfach Vital Leben