Christina Hitzeler – Praxis – Einfach vital leben

Guten Tag,

ich heiße Christina Hitzeler,

bin seit 30 Jahren im Gesundheitswesen tätig und habe neben der Arbeit in meiner eigenen Praxis die letzten 12 Jahre in Kliniken für psychosomatische Medizin und Burnout gearbeitet.

Unter anderem arbeite ich mit Craniosacrale Körperarbeit, Faszien- & Organrelease, Stressmanagement, Atem- und Präsenztraining, Selbstfürsorge, Ressourcentraining, die ich als meine Methodenkoffer verwende.

Aktuelles

Leuchten Statt ausbrennen

Zeit & Stille
11.12. – 15.12.2023 in Bonn
18.03. – 22.03.2024 in Lüchow (Wendland)

Nehmen Sie sich eine Woche Zeit.

In diesen Tagen unterstütze ich Sie gemeinsam mit meiner wundervollen Kollegin Nicola Melter.

Mit allem, was wir in über 30 Jahren in ambulanter und klinischer Erfahrung im Umgang mit Erschöpfung, Burnout und der Fähigkeit zu wahrhaftiger Regeneration gelernt haben.

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Kundenrezensionen

Erschöpfung, innere Leere, schlaflose Nächte: Ein Alltag ohne Farben und Klänge. Aus diesem mir endlos erscheinenden Tunnel hat mich die Woche „Leuchten statt Ausbrennen“ im Oktober 2022 geführt. Mit Einfühlungsvermögen und kundiger Führung bin ich begleitet worden auf einer (Erkundungs-)Reise zu meinem längst verloren geglaubten Ich. Wieder-entdeckt habe ich meinen Körper, meine Kraftquellen, meine Lust auf Leben, Lachen, Leichtigkeit. Erfrischt und zutieft erholt und bin ich nach dieser Woche in meinen Alltag gegangen.

Vertiefen konnte ich diese wundervollen Erfahrungen im März 2023. Ein zweites Mal „Leuchten statt Ausbrennen“: Sechs Tage professional und mit Wertschätzung begleitet zu werden und dabei wieder zu erleben, wie es sich anfühlt, durchzuatmen und in meinen Körper „einzuchecken“. Dabei Leichtigkeit und Freude empfinden, mich fühlen und mir mit Neugier begegnen. Sich Gewohnheiten stellen und deutlich spüren, wie gut es tut, sie zu verändern… . Erleben, wie befreiend es ist, Spielräume zu entdecken und sie zu nutzen. Diese Woche war für mich ein „Wow“ an mein Leben!

Von Herzen Dank dafür an Christina und Nicola … , meine kundigen „Reisebegleiterinnen“

Liebe Christina und liebe Nicola, ihr zwei wunderbaren Frauen!

„Ich werde immer wieder gefragt, was mir aus meinem Burnout herausgeholfen hat. Der wichtigste Schritt war eindeutig, mir die Erlaubnis zur „Leuchten-Auszeit“ mit Christina und Nicola zu geben – trotz kleiner Kinder zuhause. Denn, auch wenn es erst so unvorstellbar erschien: Es geht tatsächlich auch mal eine Woche ohne Mama! Und alle profitieren so sehr davon.

Die Woche im Wendland hat mir nicht nur die so dringend benötigte Auszeit vom Alltag, Entschleunigung und tiefe Entspannung gebracht. Christinas und Nicolas Behandlungen und ihre liebevoll umsorgende, sehr sensible und gleichzeitig heitere Begleitung haben mich wieder in eine tiefe Verbindung mit meinem Körper und meinen Kraftquellen gebracht und meine Freude am Gestalten meines Lebens wiedergeweckt. Auch ein halbes Jahr danach profitiere ich noch enorm von der Auszeit, weil ich jede Menge Werkzeug mitgenommen habe, das ich ständig in stressigen Phasen des Alltags anwende. So komme ich schnell wieder in Verbindung mit den Erfahrungen der Woche und mit mir selbst und kann kraftvoll, gelassen oder sogar mit Leichtigkeit den Herausforderungen im Außen begegnen.

Danke von Herzen für eure so wertvolle Arbeit, liebe Christina und liebe Nicola!“

Seid lieb gedrückt, ihr zwei! Ihr habt mir wirklich, wirklich viel geholfen und ich bin euch unendlich dankbar dafür! :-*

Ausbildung

  • Physiotherapeutin
  • Sport- und Gymnastiklehrerin
  • Craniosacrale Körperarbeit
  • Traumaarbeit
  • Coach für Stressmanagement und Ressourcentraining

Beruflicher Werdegang

  • 30 Jahre Berufserfahrung in eigener Praxis, parallel hierzu folgende Tätigkeiten
  • Weserklinik Bad Oeynhausen, Rehabilitation für Orthopädie und Onkologie
  • Leitung des Frauengesundheitszentrum Göttingen (FGZ)
  • Aufbau + Implementierung von psychosomatischer Körperarbeit und Craniosacraler Therapie in folgenden Kliniken:

    Gezeiten Haus Klinik Bonn, Privates Fachkrankenhaus für Psychosomatische Medizin und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), BetaGenese Klinik Bonn, Privatklinik für interdisziplinäre Psychosomatik und Psychiatrie

Philosophie

Mein Anliegen ist es, Menschen so individuell zu unterstützen, dass sie einen Weg zu ihrer Vitalität und Lebensfreude finden, bzw. nach einem Klinikaufenthalt die Integration des neu Gelernten in den Alltag gelingt.

Mit Einfühlungsvermögen, Wertschätzung, Respekt und einer Portion Humor begleite ich Sie mit Ihren Anliegen, Veränderungswünschen und Beschwerden auf Ihrem weiteren Weg durchs Leben.

Meine Methodenkoffer

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1

Craniosacrale Körperarbeit

2

Faszien- & Organrelease

3

Stressmanagement

4

Atem- und Präsenztraining

5

Selbstfürsorge

6

Ressourcentraining

7

Walk and Talk

Meine Methodenkoffer

Impressionen

Was ist Ihr warum?

Was ist Ihre Motivation für Veränderung?

Ich freue mich auf Ihre Erzählung.

© Praxis Einfach Vital Leben